Az előző részben érintettük azt, hogy miért fontos teljességében élni és élvezni az életet. Ma haladunk tovább az alapelveken, és megnézzük a második pontot. Emlékeztek, hogy mik ezek az alapelvek?

1. Éld az életet teljességében!
2. Ne aggódj az apró dolgok miatt!
3. Tudd, mennyit eszel!
4. Tarts evésszünetet!
5. Ne félj keményen edzeni!

Ma arról lesz szó, hogy miért és hogyan ne aggódj az apró dolgok miatt. Vágjunk is bele!

Alapelvek

1. Éld az életet teljességében!
2. Ne aggódj az apró dolgok miatt!
3. Tudd, mennyit eszel!
4. Tarts evésszünetet!
5. Ne félj keményen edzeni!

Akkor kezdjük egy kis kitérővel, ami nagyjából össze is foglalja, hogy miről szól az egészséges életmód. Szerintem az egészséges életmód nem az áldozatokról és a tökéletességről szól. Nagyon nem. Inkább arról, hogy miként élvezd az életed minimális stresszhatással, nyugalomban, azt csinálva, amit szeretsz, és minél több lehetőséggel. Számomra az nem egészséges, ha azon kell aggódnod, hogy mit ehetsz vagy mit nem, hány óra kardió volt már meg a héten, mennyit változott napról napra a súlyod és mennyire fáj már megint a vállad a sok fekve nyomástól. Szuper, ha tudsz legalább 2-3 alkalommal edzeni a héten, de ha mellette csak ülő életmódot folytatsz, ráadásul még helytelenül is táplálkozol, nem sokat érsz el az egésszel. Érdemes komplexen vizsgálni az edzést, a táplálkozást és a gondolkodásmódot, hiszen ez a hármas adja teljes egészében az egészséget. (illetve még a szociális jólét, de arról a mai bejegyzésben nem lesz szó)

Ma megnézzük az első pontot.

Az elmúlt 15 évem a pikkelysömöröm tünetmentesítéséről szólt!

Azt tudomásul vettem, hogy ez egy életre szóló probléma és valószínűleg egy immunrendszeri betegség, de az állandóan pergő plakkokkal, és a levakarás után fennmaradó sebekkel, nagy fényes piros területekkel, melyekről a szőr is eltűnt, nem tudtam megbarátkozni, nagyon zavartak.

Miért a MORINGA? MORINGA Oleifera a csodafa! (SUPER FOOD)

Összegyűjtöttem, hogy miért érdemes a MORINGA levélport fogyasztani mint általános multivitamint!

Először is, szinte minden benne van ami segíthet a modern kor hiánybetegségeinek és immunrendszeri zavaroknak a megszüntetésében! Nem kell ezer fajta kapszulát, tablettát szednie, megterhelni fölöslegesen emésztőrendszerét.

Gondolom mindenki hallott a talp akupresszúra jótékony hatásáról.
A legtöbb ember nem is tudja, hogy ezt minden reggel, akár ingyen, plusz időráfordítás nélkül is meg tudja tenni otthonában, és a szervezete rögtön turbó módba fog kapcsolni.

A talp akupresszúra tényleg segít a szervezet vitalizálásában! >>>>